夏季是胃腸道感染性疾病的高發(fā)季節(jié)，因腹痛、腹瀉就診的患者數(shù)量明顯增多。在門診中，經(jīng)常遇到一來就要求開止瀉藥的患者。在此提醒，腹瀉病因多，建議對(duì)因治療，不宜亂用止瀉藥。

夏季腹瀉常見原因有兩類

第一類：感染病原體

夏季腹瀉多由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等多種病原體引起，目前已知的病原體有數(shù)十種之多，包括引起細(xì)菌性痢疾的志賀氏菌、引起胃腸型食物中毒的沙門氏菌、副溶血性弧菌、大腸桿菌等。在眾多胃腸道感染性疾病的致病菌中，最常見的是輪狀病毒感染。

這些病毒和細(xì)菌廣泛存在于各種家畜的腸道、內(nèi)臟、肌肉以及各種水海產(chǎn)品中。夏季氣溫高、濕度大，易引發(fā)細(xì)菌滋生導(dǎo)致食物變質(zhì)。

如果肉類、蛋品、乳類、水海產(chǎn)品受到了這些病菌的污染，而人們又未能煮熟、蒸透，就容易導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。夏季食用涼拌菜機(jī)會(huì)增多，如果清洗、制作過程稍有不慎，極易造成污染導(dǎo)致感染。

第二類：胡吃海喝

不良的飲食習(xí)慣也是引起夏季腹瀉的主要原因之一。年輕人尤其要注意，火鍋冷飲擼烤串，啤酒海鮮小龍蝦，在享受美食之后免不了引起胃腸道刺激，從而導(dǎo)致腹瀉。

腹瀉用藥切忌操之過急

發(fā)生腹瀉后，大部分患者都想著趕緊止瀉。但臨床上也有不少因操之過急，反而止瀉效果欠佳的病例。對(duì)于止瀉有幾個(gè)注意事項(xiàng)需要提醒。

提醒一：腹瀉不宜亂用止瀉藥

嘔吐和腹瀉是人體的一種自我保護(hù)機(jī)能，借此將病菌和毒素排出體外。癥狀輕者可通過口服藥物或補(bǔ)充糖鹽水痊愈，但癥狀重者需要用抗生素類藥物甚至住院治療，以免延誤病情。

提醒二：腹瀉不宜隨便使用抗生素

夏季腹瀉多由大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌等引起，因此在選擇抗生素時(shí)，最好先做大便細(xì)菌培養(yǎng)，明確致病菌種類，再選用對(duì)細(xì)菌最敏感的藥物治療。

提醒三：稍有好轉(zhuǎn)不能立即停藥

不少腸道感染的患者癥狀較輕，以口服藥物治療居多，有些會(huì)隨意根據(jù)癥狀輕重調(diào)整藥物劑量，甚至癥狀稍有好轉(zhuǎn)就停藥。這樣很容易造成復(fù)發(fā)或慢性腹瀉，反而使病程延長，甚至遷延不愈。

正確的服藥方法是在癥狀全部消失后繼續(xù)治療2-3天，如果之前糞便培養(yǎng)陽性的患者，應(yīng)該待培養(yǎng)轉(zhuǎn)陰后方可停藥。

提醒四：不宜急于更換藥物

有些腸道傳染病患者在服藥后一兩天發(fā)現(xiàn)癥狀不見好轉(zhuǎn)，便急于更換藥物，其實(shí)任何藥物治療都需要一個(gè)過程，一般需要3-5天，隨便換藥，不僅不利于癥狀的改善，反而容易引起腸道菌群失調(diào)，加重癥狀。

預(yù)防腹瀉記住幾個(gè)要點(diǎn)

1.合理安排飲食，注意膳食均衡營養(yǎng)。

2.不宜貪吃冷飲，以免胃腸道負(fù)擔(dān)過重，機(jī)能受損。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。

4.注意食品衛(wèi)生，生食涼拌等食物一定要洗凈后食用。

炎炎盛夏，大家在孵著空調(diào)、品嘗美食的同時(shí)，千萬不要忽視對(duì)胃腸道健康的關(guān)注。

作者：王俊珊(上海市第十人民醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生)